48岁男子长期喝菊花泡水，1年后脑出血，他的亲身经历引人深思

菊花为菊科植物的干燥头状花序，性微寒，味甘、苦，入肺、肝经，尤以平肝清热、辅助降血压见长。现代药理研究表明，菊花所含黄酮类、挥发油及氨基酸等成分，具有扩张外周血管、改善微循环、抑制血压升高的作用，适用于高血压伴头晕、头痛、目赤等症状。常用法为菊花与山楂、决明子同泡代茶，既可清热明目，又有助于血压平稳，但体质虚寒者应慎用。

41岁的刘志远是深圳一家电子制造企业的生产主管，常年在高噪音、高强度的流水线环境下工作。为了应付频繁的加班和夜班，他离不开浓咖啡，每天都要喝个三到四杯才有精力，深夜收工后还喜欢和同事去烧烤摊喝几瓶啤酒，释放压力。三餐基本都依赖外卖，偏爱重油重盐的快餐和辣味菜肴，他总说那样的食物才有味道、过瘾。工地上的生活十分辛苦，连带着休息日也很少运动，大多窝在沙发上刷手机。一年前的公司体检中，结果提示他的血压偏高，但他觉得身体并没有什么不舒服，从未在意过……

2015年7月16日午后的车间，机器的轰鸣震得空气都在颤，刘志远弯腰去搬一箱半成品，箱体的硬边抵在小腿，他双臂用力一提，刚直起身，胸口忽然像被一条细索套住，勒得不紧不松，仿佛有人在胸骨下方轻轻打了个结，那股力量不急不缓地绷着，却牢牢占据了呼吸的通道。他连忙将东西放下，抬手揉了揉胸口，指尖在衣料上轻轻打着圈，试图驱散那股闷胀，但胸腔深处的紧束感并未松开，反而像有一只看不见的手，顺着每一次呼吸的节律缓缓收拢。他用力深吸了几口气，那股憋闷的感觉稍微好转了一些，但隐隐约约笼罩在胸口。他甩了下头，以为是工厂里空气不流通的缘故，继续俯身抬起这箱半成品送检，心里暗暗催自己别分心。

不到半小时，他伸手去推一台卡住的输送机，掌心刚触到冰凉的金属，胸口的紧绷猛地收紧，仿佛有人将一块冰凉又沉甸甸的湿布，结结实实地覆在胸膛上，那湿布带着水分渗透的重量，紧贴着皮肤与骨骼之间的每一寸空隙，压得胸腔像被封死，空气只能从湿布边缘的细微缝隙中艰难挤出。他本能地用手掌紧紧按住胸前，手指因用力泛白，眉心绞成死结，整个人靠在输送机上，呼吸开始变得粗重，每一次吸气都像要将厚重的门板推开，伴着喉咙的涩感和金属味，让人不由得眯起眼。额角的汗珠越滚越快，顺着鬓角蜿蜒滑进领口，浸湿了后背。

背后的冰冷的黏腻感很快让他试着直起身，却觉得胸腔像被塞满了湿棉团，每一口呼吸都沉重而缓慢，仿佛整个世界只剩下这股压迫感，空气彻底被封存在肺里，推不动也拉不出。他的双膝一软，踉跄间手臂颤抖着去扶旁边的工作台，指节因用力而发凉。呼吸成了短促的挣扎，每一次吐气都伴着胸口深处缓慢翻涌的钝痛，像一把钝刀反复研磨心口的软肉，剧烈的痛感让他的精神逐渐恍惚，周围的声浪仿佛被厚棉层层包裹，耳边只剩自己沉重的喘息。

灯光在眼前晃动，像隔着水面看世界，视野范围内的一切仿佛离自己越来越远，他想要张口呼喊救命，却痛的连一句话都说不出来，意识在飞快地抽离，几秒钟之后，刘志远的身体重重的摔在了地上。重物坠地的声音很快吸引了不少人的注意，有很多人纷纷侧面，看向刘志远，很快发现了他的异常，便立刻上前查看情况，发现他面色苍白、表情扭曲之后便立刻拨打了120急救电话。

在送到医院急诊科时，刘志远已经恢复了一些意识，但整个人仍显得虚弱，额头和颈侧布满冷汗。接诊医生首先为他测量了生命体征：血压为 168/104 mmHg，心率 98 次/分，呼吸频率略快，血氧饱和度为 96%。随后进行了常规体格检查，发现其面色苍白、双颊略带潮红，颈动脉搏动较为明显。心电监护显示窦性心律，但 T 波轻度异常。医生又查看了急查血液化验结果：血常规正常范围内，血糖 6.3 mmol/L，血脂轻度升高，总胆固醇 5.9 mmol/L，低密度脂蛋白 3.8 mmol/L。虽然这些数据未达危急值，但结合高血压病史和发作时的胸闷症状，医生判断不能排除高血压危象或心脏受累的可能，建议立即进行专项检查。

在专项检查中，心电图提示 V4-V6 导联出现轻度 ST 段压低，符合心肌缺血的表现；心脏彩超显示左心室舒张末期内径为 55 mm，室间隔厚度 12 mm，提示轻度心肌肥厚；超声心动图左室射血分数（LVEF）为 58%，尚在正常范围，但局部心肌运动轻度减弱。动态血压监测（ABPM）结果显示，24 小时平均血压为 156/98 mmHg，夜间血压下降不足 10%，属于非杓型血压曲线。颈动脉彩超未见明显斑块，但内中膜厚度（IMT）增至 1.2 mm。综合各项检查结果，结合其长期高盐饮食、缺乏运动和工作压力等因素，医生最终确诊为原发性高血压二级（极高危组）。

刘志远清醒之后，医生找到他解释情况：“刘先生，您这次确诊的是原发性高血压二级并伴有心脏早期受损，高血压是一种全身性血管疾病，长期血压升高会对血管内壁造成持续冲击，诱发动脉硬化，并迫使心脏加大收缩力度导致心肌肥厚，这也是我们在超声中看到的情况。它的危害在于显著增加心肌梗死、脑卒中、心力衰竭等心脑血管事件风险，同时损伤肾脏、眼底等靶器官。您的动态血压监测提示夜间血压下降不足，即非杓型血压，这对脑血管尤其不利。结合您长期高盐高油饮食、缺乏运动、作息紊乱及咖啡酒精摄入等因素，高血压已逐渐进展且不易察觉，必须长期规范用药并彻底调整生活方式，否则风险会不断累积，直至出现严重甚至危及生命的并发症。”

刘志远躺在病床上，脸色仍有些发白，眉头紧锁，似乎还没从刚才的经历里回过神来。他低声说自己一直觉得精力充沛，不输年轻人，平时工作、应酬都不落下，怎么也想不到，那个在体检报告上被忽略的“血压偏高”，竟会在短时间内把他击倒。医生在床边坐下，耐心地问起他的日常饮食、作息和运动情况。听他描述着每天三四杯浓咖啡、深夜烧烤啤酒、重油重盐外卖、几乎不运动的习惯时，医生眉间的褶皱渐渐加深。等刘志远说完，医生只是摇了摇头，神情既无奈又严肃，叹道这些看似习以为常的小习惯，正是把血压推高、让血管和心脏默默承受负担的真正原因。

刘志远在医院观察了三天后才得以出院。回到家之后，刘志远按照医嘱开始调整生活。他把家里的盐罐收进橱柜，外卖换成了清淡的家常菜，咖啡从每天三四杯减到一杯，深夜的烧烤啤酒也彻底戒掉。为了增加活动量，他每天晚饭后绕着小区快走半小时，周末也尽量出门散步，甚至下载了记录步数的应用，逼着自己达到目标。

他以为这些努力很快会见到成效，可一个月后的复查，动态血压监测结果依然显示平均值在 152/96 mmHg，夜间血压下降幅度依旧不足 10%，心脏彩超提示左心室肥厚没有明显改善。医生在翻看检查报告时眉头微蹙，告诉他虽然已经做了调整，但高血压和心脏改变并非短期就能逆转，尤其是多年形成的血管硬化和心肌肥厚，需要更持久、更严格的控制。刘志远听着，心里越发的焦急，觉得自己已经很努力，却换不来数字的下降。

一次朋友聚会时，他随口提到自己的血压问题，对面一位年长的同事笑着说，自己以前血压也高，后来每天用菊花泡茶，配合其他养生方法，慢慢血压就稳定下来。朋友还说，菊花性微寒、味甘苦，能入肺、肝经，具有平肝清热、疏风明目的作用，现代研究证明其中含有的黄酮类和挥发油成分能扩张外周血管、改善微循环，起到辅助降血压的效果，尤其适合高血压伴头晕、眼花的人群。刘志远听得心动，觉得这是一个额外的、也许更温和的办法。第二天，他特意去了附近的中药房，买了一袋干菊花，还让药师帮他挑了花型完整、色泽金黄的贡菊，准备每天泡水饮用，希望能尽快看到变化。

起初，刘志远对这件事并不上心，菊花茶只是被他放在厨房一角，想起来才抓一撮放进杯里，倒上热水，喝完也不觉得有什么特别。可过了半个多月，他偶然在家用血压计测了一次，屏幕上显示 138/88 mmHg，比之前的数值低了不少。他原本以为是巧合，又连续几天在早晚测量，结果都维持在接近正常的范围内，胸口偶尔的压闷感也少了。

这种变化让他精神一振，心里几乎认定是菊花泡水起了作用。他开始严格按时间泡茶——早上一杯，下午一杯，晚上睡前再来一杯，水温和浸泡时间都照着朋友教的方法来，连菊花的量都用厨房秤精确称过。每次端起杯子，看着水中花瓣渐渐舒展开，他都觉得自己在给身体做修复，渐渐地，这成了他每天最重要的习惯之一。

事实上，现代药理学研究表明，菊花的确具有一定的降血压作用。其所含的黄酮类、挥发油、氨基酸及多种微量元素，能够扩张外周血管、改善微循环、降低外周阻力，从而帮助血压下降。同时，菊花还具有抗氧化、抗炎及一定的镇静作用，可减轻因血压升高引起的头晕、眼花、头痛等症状，并在一定程度上保护心脑血管功能。不过，即便如此，菊花泡水，也需要建立在正确使用和个体评估的基础上。且其降压效果属于辅助性质，适合作为生活方式调整的配合措施，而不能替代规范的降压药物治疗。

光阴似箭，日月如梭，时间很快来到了2016年8月14日，刘志远如同往常一样随机抽验流水线上的产品合格度，正当他俯身核对传送带上的零件编号时，后脑深处猛地涌上一股沉甸甸的胀感，像被一团缓慢膨胀的铁球顶住，起初只是稳稳地压在那里，带着闷热的重量，可随着每一次心跳，那铁球似乎被悄悄充进了气，直往外撑，在颅骨内部制造着沉重而钝烈的压力。他的眉头瞬间锁死，额角渗出细细的汗珠，顺着太阳穴蜿蜒而下。那股压力沿着颅骨内壁缓缓蔓延，像有无形的手在里面推挤，把头颅撑得发涨。

他抬手按向后脑，试图用掌心的温度压住那股胀感，可似乎每一次呼吸都像在为它添力，让那铁球变得更硬、更沉，他想试着找地方坐着休息一下，刚扭头，那铁球似乎被人猛地拧紧了一圈，疼感化成锐利的波纹，从脑后一路冲到眼眶。刘志远本能地扶住面前的操作台，手指却因剧烈的痛感而微微颤抖，几乎握不稳那冰凉的边角。视线被这股疼痛挤压得发灰，仿佛有人在眼前蒙上了一层半透明的灰纱，原本清晰的线条变得模糊而虚浮。灯光在灰雾中摇晃，像隔着一层厚厚的磨砂玻璃，亮度时而刺眼、时而黯淡，忽远忽近，让人分不清真实的距离看，身形因为重心不稳而轻微摇晃着。

他咬紧牙关想稳住身体，可脚下却好像一脚踩在了棉花上、四肢无力，一个重心不稳便摔倒了地上，周围的一切仿佛都在飞快的远离自己，似乎有人朝自己冲过来摇晃他的肩膀，叫喊他的名字，但是他已经没有办法应答，脑袋一歪就昏死了过去。很快有人惊慌失措，赶紧拨打了120急救电话。

送到医院时，刘志远已深度昏迷，急诊医生立即为其建立静脉通路并接上生命体征监护。初步检查显示：血压高达 192/118 mmHg，心率 56 次/分，呼吸浅而不规则，血氧饱和度降至 88%。瞳孔检查发现右侧直径 5.0 mm、左侧 3.0 mm，对光反射迟钝，提示颅内压明显升高。头颅 CT 紧急完成，影像结果显示右侧基底节区可见高密度影，范围约 5.8 cm × 4.2 cm，伴明显脑室受压和中线移位 8 mm，脑室系统受压变窄，第四脑室受压闭塞，诊断为高血压性脑出血（基底节区）合并急性颅内高压。

血生化结果提示血钠 147 mmol/L，血钾 3.2 mmol/L，血糖 9.8 mmol/L，凝血功能基本正常。结合影像和临床表现，医生立即启动脑出血急救流程，给予甘露醇静脉快速推注以脱水降颅压，同时吸氧、心电监护，并联系神经外科评估急诊手术可行性。然而，在降颅压治疗过程中，刘志远的血压仍持续在 180/110 mmHg 左右波动，心率下降至 42 次/分，呼吸逐渐减弱。

不到二十分钟，他出现双侧瞳孔散大至 6.5 mm、对光反射消失，呼吸心跳骤停。抢救团队立即实施心肺复苏并气管插管，给予肾上腺素、去甲肾上腺素等药物支持，但经过 45 分钟的全力抢救，患者自主心跳仍未恢复。最终，于 2016 年 8 月 14 日 16 时 35 分，宣告临床死亡。原因是：高血压性脑出血并脑疝，抢救无效死亡。

刘志远的妻子赶到医院时，还带着一路奔来的急促呼吸，刚踏进急诊室门口，就被医生拦住，简短而沉重的几个字——“抢救无效”——像重锤般砸进耳朵。她整个人僵在原地，眼神瞬间失去焦点，像被抽空了所有力气，手里的包滑落到地上也毫无察觉。脑子里嗡的一声，仿佛周围的声音都被抽离，只剩下那句话在反复回响。她嘴唇颤动，想问点什么，却一个字也说不出来，整个人如遭雷劈，呆愣地站在走廊上。

几秒的呆滞后，刘志远的妻子猛地回过神来，眼泪一下涌了出来，声音因激动而发颤：“为什么会这样？之前复查不是说血压控制得还可以吗？怎么会突然就人没了？”她紧紧抓住医生的袖子，眼神里夹着不解、悲痛与愤怒，“他每天按时吃药，饮食也改了，连咖啡和酒都戒了，这段时间精神还挺好，怎么会说走就走？告诉我原因！”话说到一半，她的声音哽住，喉咙像被堵住了一样，呼吸急促，眼泪顺着脸颊不停滑落。

主治医生伸手轻轻扶住她的手臂，语气尽量放缓：“我能理解您的心情，现在最重要的是先稳定情绪。”他示意旁边的护士递来纸巾，让她先坐到一旁的椅子上休息片刻，随后补充道：：“高血压性脑出血只是一个结果的表现，不代表事情到这里就有了全部答案。真正重要的，是去寻找背后导致血管破裂的真正原因。接下来，我们会仔细回溯他近期的动态血压记录、生活细节和检查影像，把可能被忽略的线索一一找出来，只有这样，我们才能尽可能还原事情的全貌。”

医生很快着手调查，他调出刘志远近期的全部检查记录，从动态血压监测到心脏彩超，再到血液生化、颈动脉彩超，几乎每一页数据都逐一比对。他的眉头一直微微锁着，偶尔用笔在病历上做个标记，又很快划掉，显然对眼前的线索并不满意。接着，他转向刘志远的妻子，耐心地询问发病前几天的作息、饮食、情绪变化，甚至细致到每一餐的时间和内容。

但妻子的回答与记录中的数据并没有明显出入，生活习惯依旧是出院后坚持的清淡饮食、适量运动，没有突出的异常。医生翻了几轮资料，又把影像片反复放到灯箱前观察，始终没找到能够解释血管突然破裂的直接线索。时间在缓慢流逝，办公室里只剩下翻阅纸张和影像片轻轻摩擦的声音，空气中弥漫着一种压抑的无力感。

在病情分析陷入僵局的当晚，主治医生坐在办公室里，反复翻看刘志远的检查数据和影像，心里始终觉得还有关键环节被忽略。忽然，他想到可以请教中国神经外科领域的权威——赵继宗院士。

赵继宗院士是我国著名的神经外科专家、学科带头人之一，长期致力于脑血管病的研究与临床诊治，尤其在高血压性脑出血、脑动脉瘤、颅内高压等方面有着深厚造诣，多次主持国家级重大科研项目，被业内公认为将临床与科研紧密结合的代表人物。

医生当即整理好所有病历资料，包括发病经过、实验室数据、影像学结果及生活方式记录，并以电子邮件的方式附上详细说明，向赵院士求教。第二天上午，赵继宗院士亲自回信，表示愿意与患者家属面对面交流，以尽可能获取一手生活细节。

按照约定的时间，刘志远的妻子如约来到会诊室。赵院士开门见山，但语气平和，从作息时间、饮食习惯、工作强度，到情绪变化、环境因素，一项项耐心询问。妻子几乎对每个可能的风险都摇头否认，说丈夫已经严格遵医嘱生活，没有再接触高危因素。

直到赵院士问出：“这段时间有没有自己服用过什么重要的药物，或者民间偏方？”她才略微迟疑地回答：“他一直有用菊花泡水喝的习惯，这段时间每天都喝。”听到这句话，赵院士眉头一挑，语气顿时凝重起来，立刻回答着：“这就是问题所在！”妻子愣了一下，下意识的开口：“可是他用菊花泡水喝之后，血压的确有明显的下降，他和我说之前身体方面的小毛病也没怎么出现过了。”

赵继宗院士摇了摇头解释到：“菊花对降血压的确有一定的效果，但是怎么吃、什么时候吃、哪些人不能吃都是需要注意的！在使用菊花泡水喝的同时，还需要注意这3个细节！不然不但起不到降血压的效果，反而会加重脑出血的风险！”

刘志远在使用菊花泡水期间，第一个被忽略的细节是泡茶的浓度和饮用量长期过高。他从一开始就抱着“天然植物没有副作用”的心态，每次抓菊花的分量都是满满一把，甚至习惯用沸水长时间浸泡，直到水色深黄、香味浓烈才喝下。他觉得这样才算“有效果”，却不知道高浓度菊花水中黄酮类、挥发油等活性成分的含量会明显增加。

这些成分虽然有一定的扩张血管、促进血液循环的作用，但对高血压患者来说，作用过强或过快，会造成血压的短时间明显下降。血压下降后，身体会通过交感神经反射，迅速提升血压来维持脑部灌注，形成一个高—低—高的波动过程。这样的波动对脑血管内壁是一种反复的机械应力冲击，尤其是像刘志远这样已经存在血管硬化的人群，微小血管的弹性和韧性早已下降，长期的波动会使血管壁局部出现更薄、更脆弱的区域，为破裂埋下隐患。他在无意中让菊花水变成了一个“强刺激”，而不是温和的辅助保健。

第二个被忽略的细节是他在晚间集中、大量饮用菊花水。刘志远下班回家后习惯在晚上泡一大杯，杯子容量在 500 毫升以上，几乎当作睡前饮料。他觉得夜里补充水分能让血液更稀、循环更顺畅，实际上这种习惯对有高血压的患者并不安全。菊花性微寒，晚间大量饮用会影响血管平滑肌的张力调节，让交感神经的夜间活动节律受到干扰。正常人夜间血压会比白天低 10%-20%，这叫“夜间杓型下降”，是保护脑血管和心脏的自然机制。

但像刘志远这样，夜间在大量寒凉成分的刺激下，交感神经的调节功能被打乱，血压反而维持在相对高位甚至出现波动。对于已经是非杓型血压的人来说，这种状态会让脑血管整晚处于紧绷和高压负荷下，得不到必要的“休息时间”。一旦第二天早晨起床，叠加体位变化、用力活动等诱因，血压会在几秒到几十秒内急剧飙升，高压冲击作用在已疲劳的血管壁上，更容易促发破裂。刘志远发病当天上午的发作，很可能与此前长期的夜间高负荷有关。

第三个被忽略的细节是他完全用菊花水替代了日常饮水，却没有关注身体的水电解质平衡。他在这段时间几乎不再单独喝清水，每天的水分补充几乎都来自菊花茶。他甚至会在保温壶里泡好一大壶菊花水，随时倒出来喝，却没想到这样做会让身体在不知不觉中缺乏均衡的水和矿物质摄入。菊花茶虽然是用水冲泡，但其中的活性成分在长期高频率、大量饮用的情况下，会通过尿液代谢影响体内的电解质平衡，比如钾、钠、钙等离子的浓度会出现细微波动。

对普通人来说，这种变化可能没有明显症状，但对高血压患者而言，电解质的轻微失衡会直接影响血管平滑肌的收缩和舒张能力，也会干扰神经系统对血压的即时调节。一旦电解质紊乱叠加体力劳动、情绪紧张或外界温度变化等因素，血压就可能出现失控性的升高或大幅波动。对已经有脑血管脆弱点的人来说，这种突然的应激波动就是致命的。

在刘志远的发病过程中，这三个细节不是单独作用，而是叠加效应的结果。浓度过高让血压波动更频繁、更幅度大；夜间集中饮用让血压长期维持高位，血管壁疲劳累积；以菊花茶替代全部饮水又在悄悄削弱身体的自我调节能力。三者交织在一起，使得他的脑血管在日复一日中承受着难以缓解的负荷。这种损伤往往是无声的，等到症状明显时，往往已经到了血管破裂的临界点。

菊花茶在日常保健中的确有一定的辅助作用，适量、低浓度、分时段饮用对一些血压偏高的人群是安全的。但问题在于，很多人会在使用时过于随意，忽略剂量、时间和替代比例等细节，甚至完全把它当作“安全的降压药”，以为越多越好、越浓越有效。对高血压患者来说，这种观念是危险的。植物饮品也含有活性成分，这些成分对血管系统的作用需要结合个人的健康状况来评估和控制。

刘志远的案例提醒我们，生活方式干预不只是“做”与“不做”的区别，更在于“怎么做”的细节。即使是看似温和的菊花茶，也可能因为浓度、时间、替代比例等小细节处理不当，而在潜移默化中放大风险。对有高血压病史的人来说，每一个日常选择都应该建立在充分了解和科学判断的基础上，而不是依赖习惯和想当然的经验。只有在医生指导下，结合科学的饮食、用药和监测，才能最大程度避免悲剧的发生。

资料来源：

[1]赵迪,白淼,余萍,等. 决明子菊花本草酵素的制备及降血压作用研究[J].食品与发酵科技,2023,59(05):64-70.

[2]陈庆蕾,陈庆国,赵玉荣. 菊花的功效及其产品开发[J].中国果菜,2023,43(02):61-65.DOI:10.19590/j.cnki.1008-1038.2023.02.010.

[3]李广. 常见食材泡水喝,强身又健体[J].康颐,2017,(06):75-76.

（《48岁男子长期喝菊花泡水，1年后脑出血，他的亲身经历引人深思》一文情节稍有润色虚构，如有雷同纯属巧合；图片均为网图，人名均为化名，配合叙事；原创文章，请勿转载抄袭）